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ウェアラブルデバイス「NO.1 F1」で自分の体をモニタリング中!

私事ですが、30歳を過ぎて色々と健康のことが気になってきました。 病気が見つかったとかではないのですが、健康診断でちらほらB判定、要経過観察などが出てくるようになりました。 まあ毎日デスクワークですし、運動なんて全くしていませんし、食事もスーパーのお惣菜ばかりですし、自分の体には申し訳ないことをしているなあ…という自覚はあります。 …というわけで、まずは自分の体のことを調べてみることにしました。 …